こんにちは！ せいやです！ あなたは 「食べ合わせ」 気にしたことはありますか 「気にしたことないな」 入院してからでは、 遅いです。 すぐにでも考えましょう。 あなただけでなく、 旦那、彼氏、子供の 将来に関わります。 この記事を読むことで あなたは…

こんにちは！ せいやです！ 食べ過ぎだけでなく、 飲み過ぎてしまう日ってありますよね。 「ほどほどにしなきゃ」 と思いながらも 上司の誘いや飲み会では断れずにグイグイと そんな生活を過ごしてたら いつの間にかお腹がでてしまった このままでは彼氏や旦…

こんにちは！ せいやです！ みなさん、 栄養バランス とれてますか？ 「仕事ばっかで余裕がない」 体に異変が起きてからでは 遅いです 今すぐにでも考え直しましょう。 彼氏、旦那、子供の 体調を考えるのは あなたの役目です これを読むことで あなたは、み…

こんにちは！ せいやです！ 突然ですが、 あなたのストレス解消法は何ですか？ ゲーム、買い物、スポーツなど 人それぞれあると思います。 そんな中で 「料理」と答える人も少なくはないはず。 ですが、 「正直面倒だ」 「ステータスに料理を加えたいだけで…

こんにちは！ せいやです！ 毎月の出費が多い、、、 光熱費、家賃、習い事等の支払い、 それだけでも大変な出費なのに 食費までかかったら生活なんてできない。 「生活がギリギリで苦痛、、、」 何てことも 口にしてませんか ですが、 ３つの方法を知っとけ…

こんにちは！ せいやです！ 突然ですが、 食中毒に対してどれくらい予防してますか ほとんどの人は 自分の体を清潔に保っていると思っているはずです。 ですが、 本当にそのやり方で 合っていますか？ もし間違っていた場合 あなたは 自分の体だけでなく、 …

こんにちは！ せいやです！ 突然ですか マンネリ化してませんか？ あっ、 恋愛じゃないですよ（笑） 今回も料理についてです 毎日朝昼晩と何作るか 献立まで考えなきゃ いけません。 しかも、相手の 好き嫌いも考えて 作らなきゃいけません。 挙句の果てに、…

こんにちは！ せいやです！ 食材を腐らせた経験はありませんか？ ちなみに、 僕はたくさんありました（笑） 冷蔵庫開けたら カビの生えた野菜や 期限の切れた卵 1人分の物を作るとき ついつい余ってしまいますよね それを放置すると 臭いがきついし 料理をす…

こんにちは！ せいやです！ 突然ではありますが、 調味料を加える順番がある事はご存じですか？ 実は、 加える順番よって料理の仕上がりや味に影響します この順番がめちゃくちゃだと いくら見映えが良くても 味がいまいちだと悲しいですよね しかも、 彼氏…

こんにちは！ せいやです！ みなさん、 唐揚げを食べてるとき パサパサしてませんか？ 例えば、 唐揚げにしようと思って、 胸肉を揚げたら、、、 棒々鶏を作ろうと思って、 ささみや鶏胸肉を茹でたら、、、 パッサパサ せっかく調理したのに これだと悲しい…

こんにちは！ せいやです ＳＮＳに載ってる料理って オシャレじゃないですか？ 自分もＳＮＳ映えするような 料理を作ってみたい！ って一度は思いませんか？ 「センスないから無理」 「そもそも作り方がわからない」 とか思っていませんか？ もし、そう思っ…

こんにちは！ せいやです 今回は調理器具を駆使して時短に つながる方法をお話します 料理をしてて中々上手にいかない... って人はたくさんいると思います そのうえ時間がかかり過ぎる... 僕も、 最初の方はそうでした。 なぜ効率よくいかなかったのか それ…