こんにちは！ せいやです！ あなたは 「食べ合わせ」 気にしたことはありますか 「気にしたことないな」 入院してからでは、 遅いです。 すぐにでも考えましょう。 あなただけでなく、 旦那、彼氏、子供の 将来に関わります。 この記事を読むことで あなたは…

こんにちは！ せいやです！ 食べ過ぎだけでなく、 飲み過ぎてしまう日ってありますよね。 「ほどほどにしなきゃ」 と思いながらも 上司の誘いや飲み会では断れずにグイグイと そんな生活を過ごしてたら いつの間にかお腹がでてしまった このままでは彼氏や旦…

こんにちは！ せいやです！ みなさん、 栄養バランス とれてますか？ 「仕事ばっかで余裕がない」 体に異変が起きてからでは 遅いです 今すぐにでも考え直しましょう。 彼氏、旦那、子供の 体調を考えるのは あなたの役目です これを読むことで あなたは、み…