毎日インスタントや外食だった僕が料理男子へと目覚めた料理上達メソッド

料理に時間も
手間もかけたくない

インスタントやカップ麺
頼りだった僕が

30日間で、

味も見映えも完ぺきに、
インスタ映え間違いなし

「料理上達メソッド」

先着１５名に

無料でレクチャー
することにしました。

いざ料理しても
失敗続き、、、

お金をかけたくない
時間もかけたくない

けど、上手になりたいし
たくさん誉めてもらいたい、、、

そんなあなたのために

期間限定プレゼント企画
先着「20名様限定」

今だけ公開します

さっそく自炊を始めようと

調理器具を揃えても
使い方がわからない

簡単であろうカレーに
挑戦しても上手できず

出来たとしても
それで満足してしまう

これ以上見込みがないと
諦めてていた僕が

ある人との出会いのきっかけに

ある方法を60日間継続して
どのジャンルの料理を作れるようになりました！

《女子力倍増の〈料理術〉》

を手に入れた方法を
無料公開します！

こんにちは！
せいやです！

今回は僕のブログを見てくれた
あなただけに

“超簡単料理術”
を用意しました！

他所では得られない、
今までの知識と経験、

そして僕が実際に実践して、
どの様に料理を意欲的に続けられるかの
方法をこちらにまとめました。

無駄な知識はありません
必要な知識だけになっています。

そして今後あなたの障害となっていくのが

『マンネリ化』

実はこれって
簡単に克服する方法があります。

さらにこれを
電子書籍に沢山の方に
実践してもらい

結果を出してもらったという
実績があります。

比較的簡単に
料理の腕が向上する方法を

まとめた電子書籍を無料で
お渡します！

それが
料理上達メソッド
です。

料理上達メソッド

 

あなたにLINE@で
無料公開します！

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ステップ１

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ステップ２

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から、僕の
LINEを追加してください

ステップ３

もうコンビニやジャンクフードばっかの
生活を送ることはありません。

これを読めば、

あなたが出来ない
「原因」を
分析しながら改善していきます。

SNS映えする料理を
作りたい！

と、思うあなたにだけ
教えたいと思ってます！

「絶対に料理上手になる」

と、決めたにも関わらず

自炊にチャレンジするも

時間がないから
面倒だからで続かない。

結局それも
その日で終わってしまい、
また買い弁生活に逆戻り。

こんな日を毎日繰り返している

これは

 

買い食いばっかしてた頃の自分です。

そもそも僕はかなりの
怠け者です。

時間と手間がかかると言って、
インスタントやレトルトばっか食べてました。

おかげで肌が荒れたり太ってしまったり
外見に影響が出てきてしまいました

体重は５キロも増え、
ニキビも出るようになりました。

顔は丸くなり、
ニキビでマスクをするはめに、、、

しかも
それを友達に言われて気づきました。

物凄くショックでしたね、、、

そんな中、
僕はこのままはダメだと
やっと決心しました！

しかし、
何から始めたらいいか分からず
結局グダってしまいました。

しまいには
周りから

「口だけじゃん」
「やる気あるのかな？」

と、言われました。

実際にいくつか
作りましたが

見映えが悪くとても美味しいとは
言えるものではありません

何をやっても出来ない。

それでも！

見映えのいい料理を
作ってみたいという願望はありました

そこで思いました

家事すらまともに
出来ない自分に何が出来るのかと

ここでようやく
本当の本当に
「決心しました」

まずは、

包丁の握りかた
から学ぼう！

そして切り方を学ぼう！

この様に基礎的な部分から
学ぼうと思いました

実際に料理本を買いましたが
途中で読むのを諦めてしまいました。

今度はYouTubeで
学ぼうと思いました

しかし、
他に見たいものが出てきてしまい
これも失敗してしまいました

友達にご馳走し感想を聞こう！
的確に言われて傷つき、
これ以来聞かなくなりました。

失敗を重ねる毎に

「やるだけ無駄だったんだ」

「一生、堕落した生活か」

自分を責めるようになり、
ネガティブになっていきました

 

料理を振る舞う友達を見て
何で上手く出きるんだろうと

「絶対モテモテじゃん」
「すげえなぁ～」

と、羨ましく思うようになり
しまいには嫉妬していました。

「上手になりたい」という
思いとは逆に

何もしないだらける
自分に嫌気が差してきました

無理だ、、、
誰かの紐になろう、、、

とにかく全て忘れようと
と、思っていました。

しかし、
そのタイミングで

今の自分を
多き変える転機は訪れたのです。

名嘉の良い友達に
ホームパーティーに誘われ、
参加することにしました。

そこでは友達が
手料理を振る舞っくれました

そこで驚きました！

以前は食べるのがメインで
よく外食に行くと言っていたはず、、、

お店にも出るようなお洒落な料理を
見てどうやってるのかと思い

「どうやったら
こんなに上手く作れるの？」

「何度も挑戦してるけど、
上手く出来ないし継続出来なくて、、、」

と相談しました。
すると、

「素直になることが大事だよ！」

と言われました。

そいえば、今までの僕は
自分の思うがままにやっていました。

それが原因で
失敗してる事に気付き、

まずは、
自分に素直になろうと思いました！

友達にどういう風に
調理してるのか聞いたり、

実際に、
その通りにやってみました。

そしたら、
上手に料理を作るには

初めのうちは素直に
その通りにやらないと上手く出来ない

基本的な事を欠かすと
見映えや味に支障がある事に気付きました。

調理器具の使い方や、
調理の進め方を勉強していき、

料理をしていくうちに、
見映えや味が良くなってるのが分かりました。

勉強と料理を始めて

一ヶ月がたち、
苦手だった「継続」が
ちゃんと続けられるようになり

試しに、
少し難易度をあげて
難しいのに挑戦したら、

出来映えも味も
完璧なまでに出来ていいました。

そのときは、

今までにないぐらいの
完成度だったので嬉かったです。

毎日献立を考えるうちに
どう調理すれば、

見映えも味も良くなるのか
分かりました。

今まで、
無駄な時間を過ごしてきたという事が
上手になってから初めて知りました。

これから上手くいった料理を
インスタグラムに投稿してみようと思い、

投稿してみたら

「今度おれに作ってよ！」

と、言われるようになりました。

さらに、
料理を続けることで

生活にも影響が出てきて

今まで３万も食費に使いましたが、
今では、２万以下にまで抑えました！

僕はそこからさらに、

調理時間の短縮をしようと
試行錯誤をしました。

そして、
今では料理をする事が習慣になって
料理を楽しむことが出来ました。

まさか、
インスタントしか食べて来なかった僕に、
様々な料理を作るとは思いませんでした。

料理が上手になってからは

周りからの反応が
大きく変わりました

前では、
友達を呼んで飲み会でしたが

今では、
僕の手料理を振る舞ってます！

もちろん振る舞うだけでなく、

「どうやって作るの？」

と、
今度は自分が教える立場になったのです。

なぜ、
そんな事が出来たのか。

しっかりと、
情報収集したからです。

それにしても、
「継続」が苦手な僕に
なぜここまで出来たのでしょう。

元々、手先が器用で
やればできる子だから？

いいえ、そんな事はないです。

というのも、
上手になるまでの過程が長く

上手になるのに、
時間がかかっていました。

じゃあどうして
継続出来るようになったのか

それは、

完成したときの達成感と
「美味しい」と誉めてくれる友達の反応です。

それらが、
僕にとって「継続」するための
支えとなったのです。

もしあなたも、
今のこの生活から抜け出したいと
お悩みでしたら

一緒に料理について学びませんか？

料理は出来て損はありません
むしろ、得られる物が多いです

それは、

☞節約になる

☞達成感を得られる

☞健康な体をつくれる

☞料理が趣味になる

☞「美味しい」と言われた時の高揚感
　などなど···

この様に得られる物は
たくさんあります。

この気持ちがわかったときには、
あなたはきっと料理上手になっているでしょう！

それを得るために、

ネット、本、料理上手な方、
まだ上手く出来ない方の声から
情報を得て

それらを分析し、
あるメソッドとして
レポートにまとめました。

 
料理に才能なんて
関係ありません。

料理出来ないからといって
苦しまないでください。

最初のスタート地点は
みんな一緒にです。

あなたの行動次第でこれからの
生活が一変します。

料理上達メソッド

あなたにLINE@で
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このレポートの内容を紹介します。

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

《第１章》
料理をしない人のデメリット

《第２章》
料理を上手く作れない原因

《第３章》
料理上手な人の特徴

《第４章》
料理上手へとなる

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

などなど、

今すぐ実践出来て
すぐに結果がでる方法

を詰め込みました！

今回公開する方法は、

下記を目指す人にはオススメできません。

☞小さい頃から料理をしている

☞今の生活でじゅうぶん

☞作ってくれる人がいる

☞そもそも興味がない

☞料理人である

という人には、

受け取っても、
このメソッドを受け取らないでほしいです。

何も獲るものはないし
時間の無駄になります。

今すぐ「戻る」ボタンを
押してください

今回公開するレポートは
本気で今の自分から変えたい人に向けています。

なので、

このレポートを
必ず受け取ってください！

「継続」できない、
手間をかけたくない

こんな僕みたいななのが
出来たんです

きっとあなたにも出来ます！

もちろん沢山の方にも
成功してほしいです！

しかし、
こう思う人もいます

なぜ見ず知らずの人に
そこまでするのか。

料理が上手く出来ずに
悩んでいるあなたに

僕の料理上達方を知ってもらい、

このレポートを読んで
成功した実績が欲しいからです。

ですが、
実績を得たからといって、
何かしたい訳ではありません。

こんな僕でも出来た料理上達方が
同じく料理に悩んでいる方にも通用するのか

という、

事実が欲しいのです。

そこで、
料理上手になりたい

けど、
上手く出来ず継続出来ない。

そんなあなたを救うために、今回

「超料理上達メソッド」
を作りました。

もちろん無料です！

料理上達メソッド

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〔受け取り方〕

ステップ１
この記事を最後まで読む

ステップ２
「LINE@　友達追加」
から、僕の
LINEを追加してください

ステップ３

以上になります！
ここまで出来たら
超料理簡単術
を配布します

そした、
冒頭でも言いましたが、

こちらのメソッドのお渡しは、

限定１５名様限り
とさせていただきます。

お一人様ずつ悩みを聞いて
あなたにあったサポートを
丁寧にしていきたいからです。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

※個人情報の悪用は一切しません。

※ウイルス感染、迷惑メールなどは一切ありません。

※無料で配布いたします。

野菜の保存方法

こんにちは！

せいやです！

あなたは、

野菜をいい状態で保存するために

3つの条件があることを知っていますか

これを知ってると

より料理を美味しく

食べれます

逆に、

これを知らないと

すぐに野菜をダメにしてしまうでしょう

何より、

冷蔵庫が汚く見えるし

臭くなりますよね

そうなると

人に冷蔵庫の中身を

見られるのは嫌ですよね

それでは、

3つの条件を紹介します

それは、

1つ目は、

「光に当てない」

光を当てないことで養分の消費を抑え

いい状態を保ちやすくなります

２つ目は、

「低温」

低温で保存すると、

呼吸を抑える事が出来るため、

野菜の水分を保ちやすくなります

３つ目は、

「高湿度」

野菜の呼吸による、

水分の蒸発を減らします

以上の３つになります！

この３つだけ意識して

保存してもらえれば

いい状態を保てます

是非

今日から光に当てず低温で高湿度

で保存してください

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

料理上達法

こんにちは！

せいやです！

あなたは料理が

上達したと実感していますか

「そんな感じがしない」

「うまくなったのかな？」

そう思っていませんか？

あまり実感がわかないまま

料理をしていくと

料理に対する意欲が冷めてしまいます

最悪の場合、

自炊を始める前に

逆戻りしてしまうかも

また元の生活に

戻るのは嫌ですよね

そうなりたくは

ないですよね

なので、

この方法を説明したいと思います。

「インプットとアウトプット」

です。

これだけ聞くと

「勉強しなきゃいけないの？」

そんな事はありません！

ただ、

ある事さえすれば簡単にできます！

レシピを見る（インプット）

ＳＮＳに投稿（アウトプット）

たったこれだけです！

レシピ見て料理をし

出来上がった料理を

ＳＮＳに投稿するだけです

インスタやTwitterがいいですね！

SNSに投稿する事で

多くの人が見てくれます

イイネを貰えることで

気持ちがいいですよね！

そうする事で料理の腕があがり

もっと頑張ろうってなります！

まずは、

ＳＮＳに投稿したみてください！

ぜひ、

今日からしてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございまし

「揃えるだけ」 誰でも作っれる中華料理

こんにちは！

せいやです！

「中華料理」

この言葉を聞いて

ぱっと思い浮かぶのは

チャーハンや麻婆豆腐とかですよね

特に

チャーハンとかは

簡単に作れちゃいますよね

作ってみませんか？

本格的な中華料理

「どうせ調味料いっぱい使うでしょ」

「手間がかかりそう」

そんな事はありません！

今から紹介する

５つの物を用意すれば簡単にできます！

美味しく出来上がるだけでなく、

料理のレパートリーも増えます

そして何より

旦那さんや彼氏に喜ばれますね

もし、知らないと

レパートリーが少ないままで

旦那さんや彼氏に飽きられるかも

そうならないために

今から紹介したいと思います。

・豆板醤

・甜麺醤

・豆鼓醤

・オイスターソース

・芝麻醤

この5つがあればご家庭でも

本格的な中華料理が味わえます

どれもスーパーで手に入ります

今すぐ買いに行きましょう

そして、

すぐにでも使ってください。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

料理でコロナ対策

こんにちは！

せいやです！

突然ですが、

健康面は大丈夫ですか？？

特に今は

コロナで大変な時期です。

色々な

対策をしなけば

なりません。

なので

今回は料理で

コロナ対策していこうと思います。

「え、料理で対策出来るの？」

「3密避ければいいんじゃないの？」

それだけで

足りると思ってますか？

もし仮に、

自分や身内が

感染したらイヤですよね。

さらには、

ＳＮＳによる誹謗中傷だってあり得ます。

「あいつが持ち込んだ」

などど

そうなってからでは

遅いです。

今回は、

コロナ対策になると

言われる料理を紹介します。

それは、

「和食」

なぜ和食なのか

それは、

和食＝健康になる

と海外からみられているからです。

実際、

日本の感染者数は

海外に比べて極めて少ないです。

海外のように

厳重に取り締まっている訳ではないです。

ではなぜかというと

食文化にあるのではないかと思ったからです。

和食の他に

健康面のよさで

勝るものはないと思います。

和食には

生活習慣病の予防や

血液をサラサラにする効果もあります。

和食には沢山の効果があるので

今日から週に一度でもいいので

取り入れてみてください！

和食を食べるだけでも

メリットがたくさんあります！！

それでは

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

不味いなんて言わせない！ 簡単な料理上達法

こんにちは！

せいやです！

あなたは、

「上達したかな」

「効率わるいな」

そう思ったこと

ありませんか？？

僕は、

そう思った時期が

多々ありました、、、

もし、

あなたが今それに直面してるなら

ほっておいては

いけません。

それが原因で

味に定評があったら嫌ですよね

友達や身内に

苦笑いされたり

なので

今回は、

一度初心に戻っていただきと思います。

「上達方法４選」

1つ目は、

「味見」

料理を美味しく仕上げるには

作っている途中の味見が肝心です。

多少変でも味見する事で

調整、修正できます！

2つ目は、

「メニュー通りに」

アレンジをするのは

慣れてからにしましょう

まずは、

メニュー通りに作りましょう！

３つ目は、

「手間をかける」

手間といっても、

下ごしらえを省かない事です。

出汁の取り方、

下ゆでの必要な物、

切り方など

これらを省いても

美味しいものにはなりません。

４つ目は、

「こだわり」

味はよくても

見た目はパットしない

その原因は

見た目の問題かもしれません

見た目、盛り付けを

こだわりましょう！

たった４つだけ

料理する際に意識するだけです！

とにかく

味見は絶対しましょう！

それだけでも

大きく変わります

それでは

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

女性必見！！ 簡単な美容法

こんにちは！

せいやです！

「アンチエイジング」

って言葉を知っていますか？

多くの人は「美容」

に直結したものと答えるでしょう

しかし、

これは美容だけではありませんが

今回は

「美容」についてお話します。

あなたは日々の食生活が

どれだけ美容に関わっているか知っていますか

「一日三食食べればいいんでしょ」

たしかにその通りです。

ですが、どれか一つでも

抜いてしまうと

太りやすい体になります

太ってしまった結果

彼氏にデブ呼ばわり

最悪な場合

別れてしまうかもしれません

ですが

この記事を読めば

あなたは太らなくなり

自慢できる体を手に入れるでしょう

そのためには

３つのポイントを抑えてもらいます

まずは、1つ目

「食べ方」

ご飯を食べるときいつも、

テレビを見ながら

スマホをながら

いわゆる「ながら食べ」

をしていませかんか

「ながら食べ」をすると

免疫力をさせます

なので、

気の合う人と一緒に食事をする事が

アンチエイジングにつながります。

2つ目は、

「腹八分目」

簡単に言えば

「ちょっとお腹いっぱいになったなー」

ぐらいです。

逆に食べ過ぎると

胃もたれや胃が疲労します。

なので出来るだけ満腹まで

食べないようにしましょう。

3つ目は、

「食事のタイミング」

これは、

１日３食決まった時間に

食べる事です。

特に朝食は大事です

これを抜くと、

食欲のコントロールが出来なくなり

太ってしまいます。

なので、

朝食は欠かさず食べるように

してください。

以上の３つになりますが

いかがでしたか

今すぐ自分の生活に

取り入れたいと思った人は

今日から習慣づけるように

毎日継続しましょう！

特に「腹八分目」は

自分の欲との戦いです。

意志を強くもって

望んでください！！

「お腹いっぱいになってきた」

それを感覚で感じるだけです

是非頑張ってみて下さい

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。